ピラティスのインストラクター 大瀧あさみ先生に来ていただきました。

あさみ先生のように伸びやかに、柔らかく体をほぐしていきましょ～!!

レッツ エクササイズ!!

毎日の家事・育児で固くなっていた体を少しずつ… 伸びるかなぁ…

子供たちもママのマネをして 1・2・3…☺

体を動かして汗がジワジワ…。

心も体もリフレッシュ♡

ママたちが頑張っている後ろで、子どもたちも一杯あそびました。